QUÈ SÓN?
Els penellons són lesions a la pell produïdes pels canvis bruscos de temperatura. Aquesta lesió és deguda a la vasoconstricció dels vasos sanguinis de la zona (sent més freqüent en mans, peus, nas i orelles) que produeix una reducció de l'aportació sanguínia, el que genera aquests símptomes característics:
- dolor per la inflamació de les terminacions causa de què estem exposats a molt fred i de manera brusca ens sotmetem a molta calor (¿qui no ha entrat amb les mans molt fredes i ha posat les mans a la vora del foc o estufa?).
- enrogiment de la zona.
- picor i coïssor.
- de vegades es poden complicar produint úlceres i butllofes que requeriran un altre tractament diferent.

COM TRACTAR?
Molt bé, com en totes les patologies no hi ha un 2 + 2 = 4, és a dir, no es donarà el mateix tractament a tothom, ja que, depenent de la simptomatologia i gravetat es recomanarà via tòpica o, fins i tot, via oral.
Si bé és cert, per una lesió lleu es poden recomanar cremes que millorin la circulació (molt conegudes i que se solen tenir a casa). A més, si la persona és recurrent o presenta força simptomatologia se li pot complementar la via tòpica amb la via oral (fitoteràpia). Els components que destaquem són:

- la Calèndula pel seu efecte antiinflamatori.
- la Vinya Vermella per la seva acció ventònica, és a dir, proporciona tonicitat i protecció dels vasos sanguinis i capil·lars
- Centella Asiàtica que millor la circulació.
- Hamamelis per la seva acció astringent i calmant.
- Ginkgo Biloba estimula la microcirculació i l'oxigenació del teixit molt fi.

COM PREVENIR-LOS?
Per tot el que hem esmentat anteriorment cal prendre especial precaució en:
- roba i calçat que deu ser aïllant (com mitjons de cotó).
- escalfar les mans o pell de forma gradual.
- evitar el tabac (ja que té el mateix efecte vasoconstrictor)
- evitar el sedentarisme, ja que fer exercici millora la circulació
- evitar la ingesta d'alcohol
- tenir una alimentació equilibrada rica en vitamina C, E, A i K.
- realitzar massatges a la nit

Després de tot el que s'ha exposat anteriorment, estem a la vostra disposició per a qualsevol consulta que necessiteu. Un petó enorme i que tingueu un feliç divendres.