La Osteoporosi

 

Què és la osteoporosi?

 

  •            La osteoporosi és un trastorn caracteritzat per una reducció de la massa òssia que dóna lloc a ossos fràgils, i per aquesta circumstància es provoquen fractures. És una malaltia predominant en la mitjana i avançada edat i afecta més a les dones que als homes.
  •            La osteoporosi sol estar causada pels següents factors:
  •           canvis hormonals deguts a la menopausa (en dones).
  •           disminució de l’activitat física.
  •           canvis nutricionals.

 

Com prevenir-la?

                                                              

  •          Augment de la ingesta de productes rics en calci.
  •           Pràctica d’exercici físic.
  •           Reducció del consum d’alcohol i tabac.

 

 

“NO ACONSELLI NI ACCEPTI CONSELLS SOBRE MEDICAMENTS DE PERSONES QUE NO SIGUIN PROFESSIONALS SANITARIS”

 

Com tractar-les?

 

El calci és un element químic molt abundant en el nostre organisme; la majoria es troba formant part dels ossos. El seu contingut augmenta durant els primers anys de vida i disminueix en l'edat adulta.

 

Fonts dietètiques de calci:

 

  •          Llet sencera, semidesnatada i desnatada.
  •           Formatges (a més curació, més contingut de calci)
  •           Ametlles, nous.
  •          Peix enllaunat.
  •          Vegetals verds.

 

 

 

EL FARMACÈUTIC ÉS L’EXPERT EN MEDICAMENTS”. NO DUBTI EN PREGUNTAR-LI DAVANT DE QUALSEVOL DUBTE SOBRE LA SEVA MEDICACIÓ”

Treballem amb primeres marques per oferir-te la millor qualitat

FARMÀCIA VERGE

  Avinguda Piscines i Esports, 37,
Navarcles, 08270, (Barcelona)

  93 827 04 33