DIABETIS



Què és la Diabetis?

• És una patologia que afecta a tot l'organisme, deguda a un dèficit del metabolisme dels aliments que ingerim, especialment els sucres.
• Aquesta deficiència és provocada per la falta total o parcial d'insulina.

CAUSES:

• Destrucció de la insulina produïda pel pàncrees.
• Destrucció del pàncrees.
• Predisposició genètica (familiar).

Símptomes:

Cansament.
Sed intensa.
Gana permanent.
Picors, difícil curació de les ferides.
Orinar amb molta freqüència (miccions abundants).

Com prevenir-la?
Evitar l'excés de pes.
Controlar, mitjançant anàlisis sanguinis, els nivells de glucosa periòdicament, sobretot en cas de tenir antecedents familiars.
Realitzar exercici físic.
Fer un consum moderat dels hidrats de carboni (sucres).

"NO ACONSELLI NI ACCEPTI CONSELLS SOBRE MEDICAMENTS DE PERSONES QUE NO SIGUIN PROFESSIONALS SANITARIS"

Com tractar-lo?

Si es diagnostica una diabetis, haurà de prendre antidiabètics orals en tractar-se d'una diabetis tipus II o de l'adult. Prendrà insulina en una diabetis tipus I o del jove, o en el cas de no respondre als antidiabètics orals.
Adequada higiene: la diabetis és una malaltia amb elevada propensió a patir infeccions.

ATENCIÓ! Consultar al metge:

Si té els símptomes d'aquesta malaltia.
Si està en tractament i observa: tremolor, visió doble, mareig, respiració difícil, profunda i progressiva somnolència, pell seca i calenta, alè amb olor de acetona, etc.

DIETA 1800 calories (Diabetis)

Esmorzar: - 200 g llet descremada, cafè o 2 iogurts
- 30 g pa
- 30 g pernil o formatge

• Mig matí: - 40 g pa
- 20 g formatge o pernil o embotit

Dinar: - Verdures (1 ració):
300 g coliflor, amanida, espàrrecs, enciam, bolets, etc.
o 200 g mongeta tendra
o 100 g de carxofes

- Farinacis (3 racions) :
100 g patates + 30 g pa
o 150 g llegums cuites
o 45 g pasta
o arròs en cru

- Proteics (2.5 racions) :
125 g carn (vedella, be, conill, pollastre, fetge,...)
o 150 g peix (lluç, calamar, sípia, sardina, ....)

- Fruita (1.5 racions) :
150 g taronja, préssec, mandarina
o 120 g poma, pera
o 300 g meló

Berenar: - 50 g pa, 20 g embotit magre

Sopar: - brou vegetal
- verdura (1 ració) : 300 g bledes, espinacs o 200 g mongeta
- farinacis (3 racions) : 100 g patata o llegums cuites + 30 g pa
o 30 g pasta alimentosa + 30 g pa
- proteics (2 racions) : 100 g carn
o 125 g peix
o 2 ous (1 cop setmana)
o 80 g formatge
- fruita (1.5 racions) : 150 g taronja, pinya,....
o 120 g poma o pera

Ressopó: - 200 g llet descremada

3 cullerades d'oli per tot el dia.
Millor cuinar la carn i el peix a la planxa, forn o bullit.

 

ALIMENTACIÓ DEL DIABÈTIC

ALIMENTS PROHIBITS:

 

• Sucre
• Mel
• Productes de pastisseria i "bolleria"
• Melmelades i confitures
• Gelats comercials
• Sucs comercials
• Begudes ensucrades

 

ALIMENTS DE CONSUM MODERAT:

 

• Fruites amb alt contingut de sucre
• Embotits
• Formatges greixosos
• Rovell d'ou
• Begudes alcohòliques

ALIMENTS PERMESOS:

 

• Verdures i hortalisses
• Peixos i carns
• Patates
• Llegums
• Formatges frescos
• Arròs, pasta
• Begudes light
• Productes especials per a diabètics (sempre que ho indiqui l'etiqueta)



"EL FARMACÈUTIC ÉS L'EXPERT EN MEDICAMENTS". NO DUBTI EN PREGUNTAR-LI DAVANT DE QUALSEVOL DUBTE SOBRE LA SEVA MEDICACIÓ"

Treballem amb primeres marques per oferir-te la millor qualitat

FARMÀCIA VERGE

  Avinguda Piscines i Esports, 37,
Navarcles, 08270, (Barcelona)

  93 827 04 33